Телефон +79530717941
Skype Данил Синявин
E-mail snova-zdorov@bk.ru
Viber +79530717941
Учебно-оздоровительные услуги
Дыхательная гимнастика в Школе здоровья "Гармония"

Анаэробная дыхательная гимнастика для сброса веса и восстановления внутренних органов. Онлайн-курс.

Что это за гимнастика такая? Это по-настоящему волшебная методика! Почему? Потому что в очень короткие сроки решает серьёзные задачи:
  • Сброс лишнего веса и ещё больше - объёмов, за счёт "сжигания" жиров;
  • Восстановление положения внутренних органов, смещённых спазмами;
  • Номализация кровообращения в микроциркуляторном русле крови в брюшной полости и скелетной мускулатуре;
  • Устранение спазмов скелетной мускулатуры и органов брюшной полости;
  • Повышение возможностей организма по усвоению кислорода.
Если на Вас, всё вышеперечисленное, не производит никакого впечатления, то Вы не разбираетесь в физиологии и патологии от слова "совсем". Ведь всё, что перечисленно выше является основой нормальной физиологии человека и здоровья, как такогого. Но поверьте, когда Вы начнёте делать, Вы всё сразу ощутите на себе! Лёгкость и работоспособность, стройность, отсутствие зажимов в теле и спазмов в животе невозможно не почуствовать... Кроме того, Вас будет радовать каждодневный сброс веса и уход объёмов...

Эффект "жиросжигания".

Основан на том, что обменные процессы за счёт гимнастики невероятно ускоряются. Особенно в тех местах, которые активно напрягаются и стимулируются. Сброс объёмов сравним с "топкой жира" спортсменов, но не имеет таких нагрузок и данная гимнастика доступна всем возрастным категориям. Если, в дополнение к гимнастике Вы будете поверхностно стимулировать зоны отложения жиров любым массажным способом (мочалка, массажёр, массажист, самомассаж и пр.), то ускорите процесс значительно, так как воздействие будет изнутри и снаружи.


Восстановление положения внутренних органов.

Часто бывает, что под действием негативных эмоций, которые человек может испытывать периодически в своей жизни, появляются хронические спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов, протоков, сосудов. Если спазмы распространяются на гладкую мускулатуру органов (желудок, кишечник, почки, матка и др.), то органы меняют свою форму, положение. Они сдавливают сосуды и протоки, проходящие под ними, не выполняют своих функций, так как мышцы не сокращаются и не выполняют работу. Гимнастика снимает эту спастику, восстанавливая положение органов и их функциональность, за счёт проминания брюшной полости изнутри диафрагмой. Эффект "вакуума" подтягивает диафрагму максимально вверх и выминает все спазмы.

Номализация кровообращения в микроциркуляторном русле крови.

Хроническая спастика нарушает функциональность органов и систем, так как не даёт сокращаться тем мышцам, которые должны совершать движение. Нет движения - есть застой. Застой - основа многих болезней. Самый опасный застой - застой крови в микрокапиллярах. Если ситуация сохраняется длительное время, то происходит кислородное голодание тканей, их преждевременное старение и умирание клеток. Нарушается функциональность систем, питающихся за счёт этих капилляров. Гимнастика восстанавливает микроциркуляторное русло крови за счёт эффекта "науглекислораживания", т.е. накопления углекислого газа в крови, во время выполнения упражнений. На данном эффекте основаны практически все существующие дыхательные гимнастики, с одной лишь разницей, здесь он более ярко выражен, за счёт задержек дыхания на выдохе. За счёт эффекта накопления углекислого газа значительно повыаются возможности организма по усвоению кислорода тканями.

Устранение спазмов скелетной мускулатуры и органов брюшной полости.

Сазмы устраняются за счёт растягивающих упражнений. Во время спазтического процесса мышца сокращается и не расслабляется. Если выполнять её принудительное постепенное растяжение, то мышца будет рефлекторно расслабляться! Более того, спазм мышцы, вызванный негативными эмоциями и переживаниями, исчезая, устраняет и эмоции, которые его вызвали. То есть есть как прямая связь ( эмоция- спазм), так и обратная (устранение спазма - устранение негативных эмоций в психике). На этом принципе основаны все известные гимнастические коплексы, увеличивающие гибкость и приводящие человека в психологический баланс (йога, цигун и пр.)

Чем отличается наша авторская гимнастика от многих подобных?

Основное отличие заключается в том, что методика имеет комплексный эффект и не ограничивается только одной целью - сброс лишнего веса. Вы оздоравливается все базовые системы, что неминуемо сказывается на всём самочувствии и внешнем виде. Мы применяем её на своих программах уже больше 10 лет и поверьте эффект от неё невероятный!

Варианты обучения.

Наша гимнастика разделена на 2 части. Первая часть выполняется из положения стоя (можно выполнять на улице в любую погоду). Вторая часть содержит более сложные упражнения и выполняется из исходных положений стоя и сидя, лёжа на коврике. Вы можете выбрать. Но рекомендуем приобрести полный косплекс - это даст вам наилучший результат. Формат курса - видео.

Первая часть гимнастики (выполняется из положения стоя)<br>
Первая часть гимнастики (выполняется из положения стоя)
Подходит тем, кто считает себя начинающим, не любит нагрузок, будет рад даже небольшому и среднему результату.
Цена: 1000 руб.
Вторая часть гимастики (Выполняется из любых исходных положений) <br>
Вторая часть гимастики (Выполняется из любых исходных положений)
Данный комплекс содержит больше упражнений, чем в 1 части, нагрузка тоже больше, но и эффективность гораздо лучше.
Цена: 2000 руб.
Полный комплект! <br>
Полный комплект!
Это полная гимнастика. Идеально заниматься 2 раза в день, утром и вечером. Результативность самая высокая, объяснение самое подробное. Подходит тем, кто настроен серьёзно и хочет получить максимальный результат!
Цена: 2500 руб.
© 2021 Онлайн школа здоровья "Гармония"